avec Céline Gicquel
Association
Yoga & Sons
Stages , Weekend,
Nature, Bains sonores
BIO
Céline est "créatrice de douceur ou révélatrice de l'harmonie en soi"
Elle propose des massages, des ateliers autour de la relaxation et des cours de Yoga intégral
Les différentes techniques acquises au long de son parcours de vie, lui permettent aujourd'hui d'accompagner les êtres à se relaxer et à goûter la paix en soi
Sa rencontre avec le Yoga, il y a plus de 20 ans, a été le déclencheur d’une ouverture de conscience qui l'a conduite à quitter l’audiovisuel pour se réorienter vers une activité en lien avec l'harmonie du corps et de l'esprit.
Elle se forme au massage auprès de Gayaveda, de Kéola et en Inde auprès de Ayurtoday.
Elle crée sa petite entreprise de massages en Touraine, sa région d'origine.
Le Yoga est le fil conducteur de son quotidien depuis plus de 20 ans, elle se forme auprès de yogis authentiques et obtient un diplôme de professeure de Yoga intégral auprès de Yoga &Veda Elle partage maintenant avec bonheur ce trésor à Marseille.
YOGA INTEGRAL
à Marseille
Comment se déroule la séance ?
Nous pratiquons ensemble, de manière progressive et en conscience, des postures dynamiques et statiques, des exercices respiratoires (pranayamas, prana vyayamas), des techniques de purification (kriyas, shatkarmas), puis nous terminons par un temps de relaxation (savasana, bains sonores, prana nidra, techniques sonores...), une invitation méditative…
Quels sont les bienfaits de la pratique ?
Toute la richesse des techniques proposées permet de purifier, assouplir, fortifier le corps et l'esprit, dénouer les tensions, se détendre, et équilibrer le système nerveux.
Le Yoga favorise une meilleure circulation du Prana (énergie vitale) ce qui améliore l'état de santé général.
Le Yoga intégral permet à la fois de se ressourcer, de se régénérer et de s'équilibrer sur les différents plans de l'être.
Il nous invite à se relier à l'aspect plus subtil de nous -même, dans le silence intérieur, source de créativité, d'harmonie et d'expression de Soi.
SOINS AYURVEDIQUES
" L'Ayurvéda... couvre tous les aspects de la santé et du bien-être ; au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Il inclut toutes les méthodes de guérison allant du régime alimentaire en passant par la connaissance des plantes, les exercices physiques, l'hygiène de vie jusqu'aux pratiques yogiques et à la méditation...Cette science nous montre comment appréhender le langage de la nature, le langage de la vie afin de vivre en harmonie avec l'univers entier, sans rechercher uniquement un bénéfice personnel mais en faisant profiter toutes les créatures." David Frawley
Massage à l’huile de sésame ou coco, et huiles essentielles biologiques.
Il stimule la circulation sanguine et lymphatique,
et draine l’excès de liquides et de toxines.
Il renforce les nerfs et le système immunitaire.
Il nourrit et tonifie la peau.
Le corps se détend, l’esprit se libère et le mental s’apaise .
Le massage amène un sentiment d’unité du corps et de l’esprit.
Massage à sec à la poudre de pois chiche
Tonique et vivifiant.
Conseillé en cas d'excès kapha
Filet d'huile qui se déverse avec douceur sur votre front
Détend en profondeur
Conseillé pour apaiser excès Vata
MASSAGE DES PIEDS AU BOL KANZU :
Massage de la plante des pieds au Ghee (beurre clarifié)
Conseillé pour apaiser excès Pitta
